Άρθρα & Νέα

Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει η Βιταμίνη C To L-ασκορβικό οξύ ή όπως είναι γνωστό βιταμίνη C, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που συναντάται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα. Eίναι ιδιαίτερα απαραίτητη στον ανθρώπο και καθότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να την συνθέσει ενδογ…

Γλυκομαννάνη: Ο πολύτιμος σύμμαχος στη μείωση του περιττού βάρους Σε πολλούς από εμάς το αδυνάτισμα μπορεί να φαντάζει σαν μία δύσκολη και επίπονη διαδικασία. Το γυμναστήριο επίσης μπορεί συχνά να το βλέπουμε σαν… βουνό! Γενικότερα, η πρόσληψη μεγαλύτερης ποσότητας ενέργειας μέσω…

Πως να προλάβετε την οστεοπόρωση Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση, η οποία σύμφωνα με έρευνες πλήττει χιλιάδες ανθρώπους σε ολόκληρο τον πλανήτη και συχνότερα εμφανίζεται σε ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες. Σε αυτό το σημείο αξίζει να επισημάνουμε ότι μπορεί να είναι πιο σπάνιο, α…

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (Burnout Syndrome) Πόσες φορές δεν έχουμε νιώσει όλοι μας τόσο έντονη κούραση ώστε να μην μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις; Πόσες φορές νιώθουμε ότι το έντονο άγχος, ή σωματική και ψυχική κούραση μας καταβάλλουν; Πότε όμως παύου…